Dzień: 2019-06-12

Mówi się, że sport to zdrowie. Wiele osób zastanawia się jednak czy zacząć uprawiać jakąś dyscyplinę sportową, ponieważ w telewizji często słyszą o sportowcach, którzy odnoszą naprawdę bardzo poważne kontuzje. Czytaj dalej —>

Pięknie rozbudowana klatka piersiowa to wręcz wizytówka sportowca lub kulturysty. Jak zatem efektywnie pracować nad mięśniami w tym rejonie? Możemy wyróżnić kilka rodzajów takiego treningu i technik jego wykonania. Przed Czytaj dalej —>