Kategoria: Porady sportowe

Ruch to często sposób na wypracowanie zgrabnego, smukłego ciała. Człowiek zakłada sobie, że uda mu się zgubić tyle i tyle kilogramów. W tym celu wprowadza dietę i realizuje plan treningowy. Czytaj dalej —>

Można by pomyśleć, mamy kryzys energetyczny w dziedzinie sportu sądząc po liczbie sprzedawanych batonów i koktajli mlecznych z białkiem wspierających sportowców. Można by pomyśleć, że większość sportowców uczestniczących w sporcie Czytaj dalej —>

Starzenie się wielu społeczeństw dobrobytu jest niepodważalnym faktem. Żyjemy dłużej i chodzi o to, by poprawić jakość życia w podeszłym wieku. Nic nie stoi na przeszkodzie, by jesień życia przeżyć Czytaj dalej —>

Sport to zdrowie i nawet witając Nowy Rok można bawić się w sportowym stylu. Najlepiej w górach, na nartach. Wieczór sylwestrowy rządzi się swoimi prawami więc nie wielkie są tu Czytaj dalej —>

Zegarki do biegania są dość różne w porównaniu do zwykłych zegarków. Faktem jest, że biegacze wymagają czegoś więcej niż tylko sprawdzania czasu lub funkcji alarmu. W rzeczywistości, te zegarki muszą Czytaj dalej —>

Uprawianie sportu jest bardzo ważne, szczególnie wtedy, kiedy człowiek bardzo dużo zjada. Dzięki temu jest szansa na szybsze spalenie kalorii i lepsze samopoczucie. Dotlenia się cały organizm, a mięśnie zaczynają Czytaj dalej —>

W przypadku młodzieży i dzieci proces ich wychowania, socjalizacji i edukacji musi odbywać się stale w warunkach aktywności fizycznej. Poprzez gry zespołowe kształtuje się wiele bardzo ważnych aspektów osobowościowych każdego Czytaj dalej —>