Pojawiające się wciąż nowsze i atrakcyjniejsze zaplecze do uprawiania różnych dyscyplin sportowych bez wątpienia sprzyja zaszczepianiu wśród młodzieży bakcyla do uprawiania sportu. Oczywiście także obecność lokalnych gwiazd w danej dyscyplinie Czytaj dalej —>
Przez długie lata przez zaplecze do uprawiania sportu rozumiano w Polsce tylko i wyłącznie odpowiednią liczbę boisk czy stadionów oraz klubów zdolnych do wyszkolenia młodzieży do gry w piłkę nożną. Czytaj dalej —>
Zima to taki czas, kiedy pozwalamy sobie na odrobinę więcej lenistwa niż latem. Rzadziej wychodzimy na dwór, bo nie chcemy zmarznąć albo zostać zasypani przez padający śnieg. Zaszywamy się całymi Czytaj dalej —>
Sporty wodne są świetną opcją dla uwielbiających kontakt z wodą i miłośników pływania. Pływanie bardzo harmonijnie kształtuje naszą sylwetkę. Jest to związane z tym, że woda stawia opór dla ruchu, Czytaj dalej —>
Nordic walking to polecany dla każdego rodzaj aktywności fizycznej, który charakteryzuje się marszem z kijkami. Nordic walking jest niezwykle zdrowym rodzajem aktywności fizycznej: wzmacnia cały organizm, dotlenia go, pozwala pozbyć Czytaj dalej —>
Dwa najlepsze sporty wodne, które dostarczają ogromnych pokładów adrenaliny, dostępne są dla ludzi zamożnych. Wszystko dlatego, że są po prostu drogie. Windsurfing to pływanie na desce z żaglem, natomiast kitesurfing Czytaj dalej —>
Mówi się, że sport to zdrowie. Wiele osób zastanawia się jednak czy zacząć uprawiać jakąś dyscyplinę sportową, ponieważ w telewizji często słyszą o sportowcach, którzy odnoszą naprawdę bardzo poważne kontuzje. Czytaj dalej —>
Pięknie rozbudowana klatka piersiowa to wręcz wizytówka sportowca lub kulturysty. Jak zatem efektywnie pracować nad mięśniami w tym rejonie? Możemy wyróżnić kilka rodzajów takiego treningu i technik jego wykonania. Przed Czytaj dalej —>
Mówi się i pisze o tym, że dieta odchudzająca jest skuteczna tylko wtedy, kiedy połączona jest z rekreacją fizyczną. Niestety zapomina się, że osoby otyłe nie są w stanie uprawiać Czytaj dalej —>
Miasto to dzisiaj doskonała przestrzeń do uprawiania sportu pod wieloma względami. Oczywiście pierwsza i największa przemiana, do jakiej doszło w przestrzeni miejskiej ostatnich lat, to stworzenie nowych miejsc wyłącznie dla Czytaj dalej —>
